Allahuakbar Allahuakbar…
Azan berkumandang, setiap muslim tengah bersiap menunaikan kewajiban.
Seorang tua
renta berjalan tertatih menuju masjid kesayangannya. Di belakangnya
mengikuti sahabat karibnya yang juga telah dimakan usia namun terlihat
berbeda. Ya, berbeda. Seorang tua yang ini terlihat masih gagah, bugar,
dan sehat. Ia berjalan perlahan menyamakan langkah dengan kawannya yang
tak lincah lagi. Sesampainya di masjid, seorang pemuda yang tengah
singgah memperhatikan kedua orang tua tersebut. Agak heran ia melihat
kedua kakek ini. Tak lepas matanya dari kedua tua itu dari awal
kedatangan mereka. Usai shalat sang pemuda berbincang-bincang dengan
kedua orang tua tadi. Dari perbincangan singkat itu ia mendapatkan
sebuah keajaiban yang luar biasa. Ternyata, si kakek yang gagah adalah
seorang yang rajin shalat sejak ia kecil, sedangkan si kakek renta baru
memulai shalatnya yang rutin ketika umurnya 50 tahun.
Subhanallah, mungkin ada diantara
kita yang pernah menemukan fenomena seperti ini. bertemu dengan orang
tua yang terlihat masih segar karena rutinnya sholat yang ia kerjakan.
Atau sering melihat ustadz-ustadz yang sudah tak muda lagi namun masih
gesit berdakwah kesana kemari. Inilah salah satu manfaat dari sholat
serta amalan lain yang Allah perintahkan, salah satu bonus yang Allah
berikan kepada hamba-Nya yang bertakwa.
Memang, segala macam perintah Allah
itu ternyata kembali untuk kebaikan kita juga baik sewaktu di dunia
maupun di akhirat nanti. Tak ada satupun dari perintahNya yang tidak
membawa kebaikan bagi umatnya. Mulai dari shalat, puasa, zakat, haji,
dan semua perintah serta amalan yang Ia anjurkan, akan membawa beribu
bahkan berjuta kebaikan bagi kita semua. Namun sayang, banyak sekali
kita yang tidak mengetahuinya dan menganggap bahwa perintah-perintahNya
hanyalah sebatas kewajiban bahkan mungkin ada yang menganggapnya sebagai
beban dan meninggalkannya. Masya Allah…
Sebagian dari kita pun masih banyak
yang sering merasa berat melaksanakan ibadah, terutama sholat. Gerakan
dan bacaan yang itu-itu saja mungkin menjadikan kita jenuh melaksanakan
aktifitas ruhiyah ini. padahal sangat jelas bahwa dibalik gerakan serta
bacaan-bacaan itu, Allah memberikan suatu manfaat yang luar biasa untuk
kita. Banyak yang tidak tahu betapa luar biasanya manfaat yang diberikan
jika kita shalat secara rutin, tepat waktu, khusyu’ dan tuma’ninah.
Apalagi jika dimulai dari kecil, maka manfaat yang di dapat pasti lebih
“WAH” lagi. Inilah bukti Maha Penyayang dan Maha Pegasihnya Allah kepada
hamba-Nya. Allah tidak akan memberatkan hambaNya dengan perintahNya,
malah sebaliknya, beribu kebaikan yang Ia berikan melalui apa yang Ia
perintahkan. Subhanallah…
Telah banyak penelitian yang
dilakukan oleh para peneliti mengenai shalat. Mulai dari para peneliti
muslim hingga non muslim yang akhirnya masuk Islam karena mengetahui
begitu dahsyatnya manfaat gerakan-gerakan shalat bagi kesehatan tubuh.
Salah satunya adalah seorang ahli neurologi berkebangsaan Amerika yang
masuk Islam setelah melakukan penelitian tentang saraf. Ia menemukan
bahwa dalam kondisi normal, ada bagian otak yang tidak teraliri darah.
Padahal setiap inci otak kita harus teraliri darah agar bisa bekerja
secara normal.
Setelah melakukan kajian yang
memakan waktu, akkhirnya dia menemukan bahwa darah tidak akan memasuki
urat saraf didalam otak tersebut melainkan ketika seseorang tersebut
bersembahyang, yaitu ketika sujud. Urat tersebut memerlukan darah untuk
beberapa saat tertentu saja. Ini artinya, darah akan memasuki bagian
urat tersebut mengikuti kadar sholat lima waktu yang diwajibkan oleh
Islam. Begitulah keagungan ciptaan Allah.
SHOLAT BIKIN AWET MUDA
Dalam penelitian yang dilakukan oleh
Dr. Abdurrahman Al-Umari, ia menemukan beberapa rahasia dan manfaat
shalat, baik ditinjau dari kesehatan fisik maupun batin. Beliau
mengatakan: Seorang yang senatiasa melaksanakan shalat akan mendapatkan
ketenangan dan ketentraman dalam jiwa. Kondisi jiwa yang tenang dan
tenteram akan sangat berpengaruh terhadap keseimbangan produksi hormon
dalam tubuh. Keseimbangan antara jasmani dan rohani akan membuat organ
tubuh seseorang bekerja dengan baik. Kondisi seperti ini akan
memperlambat proses penuaan yang terjadi pada organ tubuh. Artinya, kita
akan awet muda kalo’ rajin melaksanakan shalat. Subhanallah…
Gerakan salam pun dapat
mengencangkan kulit wajah kita. Ketika wajah kita menengok secara
maksimal ke kiri dan kanan, maka otot leher dan wajah pun ikut tertarik.
Jika dilakukan terus menerus dan teratur, kulit wajah kita akan terjaga
kekencangannya.
Selain itu, gerakan-gerakan sholat
juga akan menambah kekuatan otot serta tulang kita. Ketika kita sholat,
seluruh otot serta tulang akan ikut bergerak, mulai dari kepala hingga
kaki. Gerakan takbir, rukuk, sujud, duduk, bahkan salam akan melatih
tulang dan otot kita untuk terus bergerak. Inilah yang akan memperlambat
terjadinya pengapuran ataupun pengeroposan tulang. Tulang dan tubuh
jadi lebih kuat dan badan kita pun akan lebih segar meski usia kita
nanti semakin tua.
SHOLAT MENCEGAH BERBAGAI PENYAKIT
Gerakan sholat yang benar dan
tuma’ninah serta sesuai dengan ajaran Rasulullah akan menambah ketahanan
fisik kita dari berbagai penyakit. Telah banyak penelitian yang
membuktikan hal ini. setiap gerakan dalam sholat akan memperlancar
aliran darah kita. gerakan sujud yang tidak terburu-buru membantu
menghilangkan sakit kepala atau migran. Sujud juga dapat menghindari
diri kita dari penyakit wasir. Namun jika kita melakukan sujud dengan
cepat, maka tidak akan berpengaruh apa-apa.
Dr. Faris Aazuri ahli penyakit urat
syaraf dan persendian yang bekerja di salah satu universitas di Amerika
menyatakan: Sesungguhnya shalat yang dilakukan oleh kaum muslimin, yang
di dalamnya terdapat gerakan rukuk dan sujud memiliki manfaat yang
besar. Kedua gerakan tersebut berfungsi untuk menguatkan punggung dan
mampu melenturkan urat-urat yang ada di sekitar punggung. Hal ini akan
lebih dirasakan manfaatnya jika seseorang melakukan shalat sejak usia
dini.
Adalagi penelitian lain yang
mengungkapkan bahwa sholat adalah faktor penting dalam penyembuhan
varises. Penelitin ini dilakukan oleh DR. Taufiq Elwan, dokter bedah di
Universitas Aleksandria. Ia menemukan bahwa gerakan shalat dapat
mengurangi tekanan pada dinding urat betis yang ada di permukaan dan
efektif menguatkan urat yang lemah. Melalui kajian ilmiah ditemukan
bahwa tekanan dinding urat di persendian mata kaki mengalami pengurangan
saat melakukan shalat. Tekanan yang rendah dapat menyebabkan urat
beristirahat dari tekanan selama berdiri. Dan berdasarkan penemuan itu,
tekanan yang paling rendah terjadi ketika sujud.
Kemudian pada salah satu hasil
penelitian dunia kesehatan menyimpulakan bahwa gerakan ruku’ dan sujud
dalam shalat yang dilakukan dalam jangka waktu yang agak lama memiliki
manfaat yang sangat bagus terhadap kesehatan hati dan urat nadi. Juga
gerakan-gerakan dalam shalat berfungsi untuk mengurangi resiko
terganggunya kenerja hati yang saat ini banyak diderita oleh masyarakat
Barat yang non muslim.
Tidak hanya sholat, wudhu pun dapat
mencegah dan memproteksi diri kita dari berbagai macam penyakit,
khususnya penyakit kulit. Kulit kita adalah organ paling luar dari
tubuh. Segala macam bakteri, kuman, serta virus berkumpul di kulit kita.
Jika tidak kita bersihkan, otomatis peluang terjangkitnya penyakit akan
lebih besar. Dengan bersuci berarti terjadi pencucian kulit, selaput
lendir, dan juga lubang-lubang tubuh yang berhubungan dengan dunia luar
(pori kulit, rongga mulut, hidung, telinga). Jika kita selalu bersuci
minimal 5 kali sehari, maka tidak bisa dipungkiri kita akan lebih kebal
terhadap penyakit. Betul tidak?
Masih banyak lagi penyakit yang
dapat kita hindari dengan rutin mengerjakan sholat. Semua itu karena
imunitas kita semakin meningkat seiring dengan semakin seringnya kita
menggerakkan tubuh kita ketika sholat.
SHALAT MENAMBAH KECERDASAN
Seperti yang telah dipaparkan di
awal tadi, gerakan sujud menyebabkan beberapa bagian otak yang biasanya
tidak teraliri darah menjadi teraliri darah dengan maksimal. Ketika kita
bersujud dengan tuma’ninah dan benar, maka otak akan berfungsi secara
maksimal pula. Otomatis ketika otak kita bekerja secara maksimal, daya
nalar, konsentrasi, dan proses berfikir kita pun akan semakin baik.
Maka, tentu saja kecerdasan kita akan meningkat. Apalagi jika kebiasaan
shalat ini dibiasakan sejak kecil, pasti luar biasa jadinya.
Tak hanya sebatas itu, bacaan-bacaan
dalam shalat pun dapat pula mencerdaskan kita. Membaca ayat-ayat Allah
diperlukan konsentrasi yang tinggi agar tidak keliru tajwid ataupun
panjang pendeknya. Semakin sering kita membaca dan menghafalkan Al
Quran, semakin terlatih pula otak kita untuk berkonsentrasi, dan semakin
meningkat pula kemampuan otak kita.
Sholat pun dapat menyeimbangkan
fungsi otak kanan dan otak kiri kita. Seluruh gerakan serta bacaan dan
konsentrasi yang tinggi memerlukan kombinasi yang baik antara otak kiri
dan otak kanan kita. Otak kanan berfungsi dalam konsentrasi dan
mengkombinasikan gerakan dengan bacaan dan otak kiri berfungsi sebagai
penggerak. Maka dari itu, sholat pun dapat menjadi sarana latihan yang
baik untuk keseimbangan otak kita.
SHOLAT MENGHILANGKAN STRESS
Nabi Muhammad SAW menjadikan shalat
sebagi tempat berteduh dan peristirahatan hati sebagaimana dalam sabda
beliau: “Telah dijadikan kelapangan ruhaniku berada dalam shalat.” Juga
dalam hadits lain beliau mengatakan kepada Bilal apabila hendak
melakukan shalat untuk menyuruhnya adzan,”Biarkanlah kami mendapatkan
ketenangan dan kedamaian dengan shalat, wahai Bilal…”. Dua hadits ini
menunjukkan kepada kita bahwa sholat adalah sarana penenang hati.
Dalam harian surat kabar “London
West” disebutkan, dalam sebuah penelitian yang di lakukan di London,
terhadap kondisi sebagian masyarakat; antara orang-orang yang rutin
melakukan ritual ibadah dengan mereka yang acuh terhadap ritual ibadah
hasilnya adalah mereka yang tidak terbiasa dan tidak rutin melakukan
ritual ibadah lebih banyak memiliki tekanan darah lebih tinggi, memiliki
hati yang tidak sehat dan memiliki penguasaan emosi yang labil
dibandingkan dengan mereka yang biasa melakukan ritual ibadah.
SHOLAT ADALAH OLAHRAGA TERBAIK
Gerakan sholat adalah gerakan
olahraga yang paling baik. Ketika sholat, seluruh persendian dan tulang
ikut bergerak. Mulai dari kepala, leher, punggung, tangan, kaki,
jari-jari tangan dan kaki, pergelangan, dan seluruh bagian tubuh kita
bergerak. Secara medis diketahui, dengan disiplin melakukan shalat
setiap waktunya plus sholat malam, berdampak pada perubahan gerak otot
dan hal ini mampu membangkitkan semangat baru pada tubuh, mengikis
timbunan lemak di sekitar perut dan paha dan memperlambat efek-efek
penuaan pada tubuh. Bahkan, konsistensi shalat pun mampu menjaga bentuk
ideal tubuh dan gerakannya serta mempercepat munculnya vitalitas tubuh
secara non stop 24 jam setiap harinya. Dengan demikian sholat adalah
latihan yang paling mudah dan cocok dijadikan sebagai olah tubuh dalam
menjaga kesehatan tubuh.
SHALAT BAIK BAGI PEREMPUAN
Ada lagi manfaat sholat khususnya
untuk kaum hawa, terutama ibu hamil, yaitu melancarkan persalinan.
Gerakan sujud dapat menambah elastisitas otot perut sehingga akan
memudahkan saat melahirkan.
Masih sangat banyak sekali manfaat
yang dapat kita peroleh dari shalat. Bahkan bukan hanya shalat, tetapi
seluruh amalan, seluruh perintahnya adalah mendatangkan kebaikan bagi
kita. Semua itu adalah bukti sifat Rahman Allah pada manusia. Ketika
telah banyak yang Ia berikan kepada kita, masihkan kita ingkar
kepadaNya? Berkali-kali di dalam surat Ar-Rahman disebutkan,"Nikmat Tuhanmu yang mana lagi yang Engkau dustakan?"
Begitu besar cinta yang Allah
berikan kepada kita, tanpa pamrih, semata-mata agar kita selalu menjadi
hambaNya yang bertakwa, yang selalu mencintai Robb kita melebihi apapun
dan siapapun.
Namun jangan lupa, laksanakan semua
perintahnya hanya untuk mengharap RidhoNya. Jangan pula kita
melaksanakan shalat karena ingin mendapat kesehatannya saja, karena
semua ini hanya bonus kecil yang Allah berikan. Manfaat sesungguhnya
dari setiap amalan yang kita lakukan akan terlihat di akhirat nanti.
Semua yang kita lakukan dengan ikhlas dan semata-mata hanya mengharap
RidhoNya akan membawa kita kepadaNya. Bertemu dengan Allah Azza wa Jalla
dan menatap wajahnya. Subhanallah… inilah kerinduan abadi seorang hamba
terhadap Tuhan Nya.
Wallahu’alam bi showab
Semoga bermanfaat bagi kita semua.
No comments:
Post a Comment